臭豆在美食界中是一种两极化的存在，有人喜欢但也有人讨厌。殊不知，原来小小的一颗臭豆，其好处却是数之不尽。这回就让小编来为大家介绍臭豆带给我们的好处！
一，有效减缓胃灼热的问题
臭豆对人体有一种天然的抗酸作用，若你患有胃灼热，可以尝试吃臭豆来舒缓。
二，便秘问题
由于臭豆属于高纤维的食物，因此常食用臭豆有助于让我们排便顺畅。
三，减缓高血压的问题
臭豆含有非常高的钾元素，能有效减缓血压高的问题。
四，治疗贫血问题
臭豆含有高铁质，可以刺激血液中的血红蛋白的生产等，对贫血患者有帮助。
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