过度使用3C产品不只伤害眼睛 身体都受影响甚至寿命缩短

在人手一机的时代，就连小孩子都过于依赖手机等3C产品，常常忽略了长时间盯着萤幕对健康所造成的伤害。最近就有一项研究发现，长时间盯着手机或其他萤幕不只伤害眼睛，身体其他器官都可能受到影响，甚至导致寿命缩短。

研究人员对果蝇的样本进行研究发现，眼睛过度曝露于光线中会打乱生理时钟，进而引发慢性病或使既有的慢性病恶化。

这项研究显示，相较于过度曝露于光线中的果蝇，完全被困在黑暗中的果蝇活得比较久，这意味着生理时钟所受到的冲击会对寿命产生负面影响。眼睛本身能直接影响寿命的这个发现，令他们感到惊讶。尽管这样的关连在果蝇身上比在人体身上还明显，但这仍是值得关注的事情。

我们的眼睛持续地曝露于外在世界的光线中。当我们睡觉时，光线也能经由紧闭的眼皮进入眼睛中。而过度曝露于光线中可能会引起发炎症状，就长期而言会引发慢性病或使其恶化。