全球新冠疫情迈入第三年，大幅改变原先生活型态，戴口罩、勤消毒等防疫措施成为生活新日常，同时也造成肌肤问题更多重複杂化，不断冒痘痘和粉刺，又有搔痒、刺痛或敏感泛红等情况，让大家不知该怎么保养才好。皮肤科医师传授，想远离“防疫问题肌”、维持肌肤健康肤况，要掌握 '四不五要' 保养原则。
四个不要原则：
不用含刺激成分洁颜产品
避免刺激成分，造成肌肤更多敏感不适。
不要使用热水洗脸
温度过高的热水会破坏皮脂膜，造成肌肤屏障防护力下降。
不要过度使用面膜
发炎或敏感肌肤容易因面膜使用过久、过闷或相对複杂成分，造成发炎问题更加严重。
不要反复保养
当肌肤出有痒痛刺激症状，首先要简化保养步骤，并选择具多效修复功效保湿产品，避免使用刺激成分。
五个要原则：
要防晒
天天防晒与适时补擦防晒，防止紫外线使肌肤问题恶化。
要及时保湿修复
当肌肤红肿不适时，完全不保养反而会因肌肤缺乏保湿水分，可能导致后续衍生问题。保养成分建议选择同时有修复和保湿的功效成分，如高浓度维生素原B5 等，具有舒缓及修复肌肤屏障功能，可改善肌肤发炎或舒缓不适症状。
要清洁
每日早晚定时清洁，避免油脂肮脏唾液与汗水残存于肌肤上。
要更换口罩
抛弃式口罩要天天更换，当口罩内层肮脏或潮湿就应马上更换。口罩配戴不宜太紧过度压迫。
要治疗
当肌肤出现严重不适、红肿刺痒等问题时，勿过度搔抓避免造成伤口细菌感染，最好尽快谘询专业皮肤科医师，避免引发严重后遗症。
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