启动度假模式/打破日常习惯
在家里启动度假模式的第一步就是打破日常的例行公事，不管是在家工作或学习，甚至是每天做的家务工作，都可以暂时放下，享受几天的空白行程。
在心理上准备好，就和真的出门度假一样，做那些平常只有在度假的时候才会做的活动，例如早上可以睡晚一点，灵活安排家人用餐时间，暂时忘却健身锻炼日程……。
尝试新的体验
现在你已经打破了家庭生活的日常习惯，接下来就是和家人一起展开新的体验，设定一个想去的地方，创意规划体验行程。
不管是充满异国风情的美食料理，热情动人的民族音乐，或是浪漫迷人的美景，只要你有开阔的心灵和开放的想象力，在家也能享受旅行的体验。
享受放松时光
旅行度假的时候除了参观行程，体验活动之外，一定还会安排自由活动的放松时间，在家度假时也可以这样安排，在两者之间取得一种平衡，就像出门旅行一样。
在家享受放松时光很重要的就是在心理上做好准备工作，暂时放下工作，不去查看电邮信箱，把小孩的功课也安排在其他时间做。
和家人一起，或自己一人从事一些能帮助放松的活动，例如阅读，看一部电影，或是到附近散步，甚至是睡个午觉，泡澡抒压都可以，偷闲享受真正的慢活时光。
美好回忆
在这个艰难时刻，只要尽力安排在家休假的活动，不要太过于苛责或要求自己，也不要责怪任何人，毕竟这是出人意料的事件，没有人会事先预料到。
重要的是全家人在一起共度难关，可以趁这个机会聊聊过去全家人旅行度假的回忆，还可以和孩子分享你小时候的旅行体验，去过的地方，最难忘的回忆（或最难堪的回忆），翻出尘封已久的相簿，沉浸在美好的时光中。
还有就是不要忘了尽量往好处去想，利用这个机会和家人共同规划未来的旅行计划，让大家还能有下一个旅程值得期待。
资料整理自BBC
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