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【MELODY食在好健康】总觉得脸色差、容易疲累、没精神？你可能缺铁了

听众朋友们，有没有发现，有些人天生就像自带滤镜一样——脸色红润！精神饱满！就是很有活力的状态！反观自己…睡饱、吃饱，每天还是累、没精神、脸色苍白、没血色？其实 “气色差、精神差”，可能不是因为你太忙、太累或睡不够，而是身体在提醒你“缺铁了！” 《MELODY食在好健康》特别请来了营养师Salome，来跟我们聊聊：为什么铁这么重要？要怎么补，才能恢复红润好气色、精神饱满状态！ #William辛伟廉 #Nicholas翁书尉 #营养师Salome #MELODY食在好健康 #MELODY放工大过天 #MELODY强打好歌强大资讯

20 Nov 2025

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