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【MELODY食在好健康】重启声带：给 “过度加班” 的喉咙发一份年假

相信大家都有过喉咙痛的经验… 尤其年后，聚会多、讲话多，很多人开始出现喉咙痛、声音沙哑… 甚至有些喉咙痛到像刀割一样，让你想尖叫却无法发声，连吞口水都会痛。 为什么会喉咙痛？听说用盐水漱口、喝冷水或温水、或吃蜂胶可以帮助，真的吗？平时又该怎样保养喉咙？ 《MELODY食在好健康》特别请来了营养师Salome和大家聊一聊：重启声带：给 “过度加班” 的喉咙发一份年假。 #William辛伟廉 #Nicholas翁书尉 #营养师Salome #MELODY食在好健康 #MELODY放工大过天 #MELODY强打好歌强大资讯

26 Feb 2026

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