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【MELODY食在好健康】为什么昂贵的面霜赶不上8小时的深度睡眠

睡眠质量对皮肤的影响是非常深远的。正如俗话所说“美容觉”，这并非虚传。在中医理论和现代医学中，睡眠与皮肤健康之间都有着紧密的逻辑。 《MELODY食在好健康》特别请来了Lynette许文柔中医师和大家聊一聊：为什么昂贵的面霜赶不上8小时的深度睡眠 #William辛伟廉 #Nicholas翁书尉 #许文柔中医师 #MELODY食在好健康 #MELODY放工大过天 #MELODY强打好歌强大资讯

05 Mar 2026

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