【MELODY食在好健康】焦虑与中医调理

焦虑是身体产生的一种持续性的紧张、不安、担忧和恐惧的情绪状态。它可能源于多种因素，像是高压的工作环境、工作负荷、对工作的倦怠感，以及同事之间的人际关系、甚至是生活上的转变、家庭因素等等而引起。焦虑对个人的身心健康、工作效率和人际关系产生了负面影响。 长期压力、思虑过度、作息不规律等因素容易导致肝气郁结、脾气虚弱、心神不宁等问题，进而引发焦虑情绪。 《MELODY食在好健康》特别请来了Lynette许文柔中医师谈谈焦虑与中医调理！同时，我们也会有Facebook直播，有任何相关问题都可以即时向医师提问！ #William辛伟廉 #Nicholas翁书尉 #Lynette许文柔中医师 #MELODY食在好健康 #MELODY放工大过天 #MELODY强打好歌强大资讯