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【MELODY食在好健康】从中医五行学养生调养养生更简单之青色养肝

在五行里，肝属木，对应青色，负责疏导气机和调节血液。肝不好时，人会觉得筋骨僵硬、指甲干裂，眼睛也容易干涩酸胀。养肝的关键是保持心情愉快、作息规律、饮食清淡，多吃些绿色食物来护肝。平时刮肝经、敲胆经，也能帮我们疏通肝气，让肝更轻松。《MELODY食在好健康》特别请来了郑珉君医师谈谈【从中医五行学养生调养养生更简单之青色养肝】！ #William辛伟廉 #Nicholas翁书尉 #郑珉君医师 #MELODY食在好健康 #MELODY放工大过天 #MELODY强打好歌强大资讯

04 Sep 2025

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