如何有效缓解“旅行焦虑症”?
每次旅行前，总顾虑满满，担心这个那个，还没出门，就身心俱疲，你有这个情况吗？如果有，这说明，你患上了“旅行焦虑症”。一起来看看遇到这些焦虑，你该怎么做吧！
1. 焦虑心情：提供信息手忙脚乱
缓解方法：
方便在手机上查询的信息，最好提前在手机上查到，然后截图保存，这会节省很多时间。
2. 焦虑心情：赶不上飞机怎么办？
缓解方法：
预留充足的时间，国内航班提前2小时、国际航班提前2-3小时到机场，避免办理值机行李托运和安检的人多而导致赶不上飞机。
3. 焦虑心情：和长辈旅行被当作小孩子
缓解方法：
和父母旅行最重要的就是先告诉他们你的安排，到目的地之后该怎么去酒店，什么时间做什么，这样才会让他们放心跟着你走。
4. 焦虑心情：陌生城市打车
缓解方法：
下个地图软件，时刻留意手机地图导航，或者提前做好功课告诉司机你要怎么走。
5. 焦虑心情：总是在互相迁就
缓解焦虑：
两个人的旅行想要和谐，就一定要听取别人的想法和意见，这样的情况下最好给自己留有一个私人空间，在这个空间你可以随心所欲。
完整文: sina
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