脱发也有高峰期？！ 4招从根源击退脱发问题

脱发并不是男士的通病，有不少女士每天梳头都会发现有头发脱落，大家都非常关心脱发问题，一来会影响外观，二来是怕身体出状况，不如就看看有什么方法可以击退脱发问题！完整文章：more

脱发原因与高峰期

头发的新陈代谢使一般人一天会掉50至100根头发，是正常现象。然而，有瑞典研究《Seasonality of hair shedding in healthy women complaining of hair loss》指出，原来人们在冬天脱发的现象比其他季节为高，全因和暖的天气会加速血液循环，令头发生长速度快，相反在寒冷天气，生长速度会变得缓慢，使毛发不够营养而脱落，就算过住没有脱发的女士都有可能出现此状况。

4招击退脱发问题

1. 食杏仁坚固秀发

有研究发现脱发的人缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌，而杏仁含有丰富的维生素E和锌，除了可以降低胆固醇，同时能坚固头发，是根治脱发的超级食品。

2. 洗头后改用大板梳

女士在洗头时，头发是最易脱落，但不要因此而太久才洗一次头，因为洗头时能有效清洗毛囊中的皮脂和污垢，保持毛囊清洁，头发才能健康的成长，所以每天或至少每隔一天洗头一次是最理想的次数。此外，用大板梳可按摩头皮，促进血液循环，有助头发生长。

3. 吹头前用防热喷雾

热风会令头发的纤维蛋白破损，令发丝变得干燥，为了避免以上情况发生，有些女士会选择让头发自然干，减少使用风筒吹头带来的伤害。不过，此做法并不可取，头发湿润时会滋生细菌。发型师建议洗头20分钟后，便可吹头，而且在吹头前可使用防热喷雾的产品，帮助锁住头发的水分，保持柔顺及光泽。

4. 减少使用造型产品

大家在年尾都因很多派对要出席的关系，而选用定型发胶让发型持久。虽然功效很好，但发胶的化学成分会黏在头皮上，「塞住」毛孔，头发因缺乏养分，而变得脆弱，继而脱发，所以尽可能还是少用造型产品。