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月经来袭不再只是喝温水?教你如何制作经期甜品【红糖糍粑】

经期来袭,就是要吃些又甜而且又补身的甜品。
Editor
01 May 2020, 07:45 AM

女生月经一到,这时男士们的责任重大了,除了要包容另一半的情绪之外,还必须煮些适合另一半吃又或喝的。这回就让小编教大家当女士们经期来袭时,不是只有红糖水才能滋补养身,就连甜品也是可以做到的哦!

月经来袭不再只是喝温水?教你如何制作经期甜品【红糖糍粑】

【红糖糍粑】是时下最适合女生们吃的姨妈甜品,小编为大家提供以下简单教程,赶紧学起来吧!

食材:红糖15g、糯米粉120g、食用油

做法:

步骤一:将糯米粉倒入碗中,接着便把温水倒入碗中一边搅拌直到变成絮状(备注:不要一次性加完水,慢慢加就好)

步骤二:将絮状的糯米粉揉成面团

步骤三:取出适量的面团,搓成每15g的圆球,然后轻轻压扁成饼块状

步骤四:开锅刷热,把饼块状的面团下锅煎至两面金黄,再捞出控油

步骤五:把适量的红糖加温水并搅拌均匀

步骤六:开小火,把红糖水倒入煎好的糍粑,反复翻面,让红糖水渗透每个糍粑

月经来袭不再只是喝温水?教你如何制作经期甜品【红糖糍粑】

就这样,一碗诚挚的【红糖糍粑】就完成啦,女士们做给自己吃一定成就感满满,但男士们做给另一半吃一定会被爱死哦!

资料来源:得闲hea下、小红书、姨妈私厨

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