healthy 面对炎热的天气 除了狂喝水,我们还能做什么? 最近的天气真的太热了，除了多喝水还可以做什么呢？ Chai Chee Wah 29 Mar 2022, 12:10 PM Share Tweet 面对炎热的天气，跟你分享健康贴士： 无论活动量多少，尽可能多饮用清水 尽可能减少户外活动，长时间待在室内 减少饮用含咖啡因、酒精、高糖分饮料 出门时记得带伞或佩戴帽子，避免炎热的阳光直接照射 打开风扇或调开冷气有助于身体降温 穿着尽量选择宽松和亮色系衣服 尽量避免长期久坐在没有空调的汽车中 Share Tweet Filled Under : *本网站有权删除任何具有性别歧视、人身攻击、庸俗、诋毁或种族主义性质的留言。