这些食物可调理肾虚身体!
相信很多人都听说过肾虚，也都知道肾虚是由于肾脏功能减弱而导致的身体虚弱。俗话说"药补不如食补"，食补对于肾阳虚来说是不错的一种方式，那么，肾阳虚一般吃什么食物调理身体为好呢？现在一起看看吧~
1. 核桃仁
在中医上认为，核桃是补肾的良药，只要是与肾虚相关的病症，不管你是腰痛腿弱，阳痿遗精，还是肾不纳气的所导致的喘嗽或是尿频，均可以选择使用核桃仁来进行调理。
2. 山药
山药既是中药，也是日常的食物，它具有作用是”益肾气，健脾胃”。山药多吃不会上火，适宜温补肾阳，肾阳虚患者可长期食用，被誉为”天然补肾王”。
3. 栗子
在中医上，栗子具有补脾健肾、补肾强筋的作用，适用于脾胃虚寒引起的腹泻，肾虚所导致的腰酸膝软、尿频等症，对于肾阳虚患者来说，有不错的效果。
完整文: aichannel
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