鼻子敏感要吃什么才好？

用来呼吸的鼻子，若遭遇敏感或感冒来袭是最痛苦的，因为呼吸不顺畅的情况下会让你的心情大受影响。尤其是鼻子敏感的患者，敏感在你措不及防的情况下来袭更是非常懊恼的。这回就让小编来教大家吃什么来防治鼻子敏感的发生。

一，胡萝卜

日本的专家发现，胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。因此，食用胡萝卜能有效抑制因接受外来刺激而引发的鼻子敏感。

二，红枣

红枣含有大量的抗过敏物质，尤其环磷酸腺苷，能暂时性阻止过敏反应的发生。

三，金针菇

金针菇是种针对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

四，蜂蜜

蜂蜜对防治鼻子敏感特别有效。蜂蜜中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。