如何正确使用脉搏测量仪 你用对了吗？

使用脉搏测量仪的正确指南：

可以每天固定重复多达3次的测试。例如，在每天进食后进行测试。可根据生活作息上的变化或自身健康考量为由进行多于3次的测试。

1. 使用前，确保指甲整洁（包括脱除指甲片、清除指甲油），若手掌冰冷可反复搓热。
2. 在进行测试以前，先休息至少5分钟。
3. 将双手置放并保持在胸口前的位置。
4. 打开脉搏血氧仪，并将测量仪夹在食指或中指。
5. 将测量仪固定在手指至少1分钟或直到测量数据稳定为止。
6. 若数据保持不变长达5秒钟，只需记录最高的测量数据即可。

正常的血氧水平应处于95%至99%之间。

正常的心率跳动次数应处于每分钟50至90次。

资料来源：大马卫生部