房间太乱？床上放很多东西？ 心情不好竟然是因为这个！

⼤家的床上除了睡觉用的东西之外，还会放其他东⻄吗？

⽇本⼀名⽹友发⽂，他到了医院看身⼼精神科后，医⽣问道：“你想⼀下你的房间，床上是不是有摆东⻄？”该⽹友对这段话很吓到表示：“医⽣，你怎么知道我的房间有很多东⻄？我每天睡觉都要把东⻄清⾛才能睡，对这件事很烦、压⼒很⼤”，医⽣更肯定的回答他： “⼀般⼈是不会把东⻄放在床上的！”

根据 这名医⽣的说法，为什么床丢得乱七⼋糟是⼼情不好的来源，国外就有研究报导表示，房间的杂乱会⼤脑产⽣负⾯影响，如果本身房间就很乱的⼈，他⾃然⽽然不会把整理⼲净这件事情当成必要，因为已经习惯了，即使⼤脑会将要整理房间这件事记下，但没去履⾏任务导致房间越乱，内⼼的内疚感就会越强烈“我为什么⼀直不去处理它呢？”

报导更表示，房间是家⾥最不应该凌乱的地⽅，因为我们⼀天中在房间的时间占⽐⾼达1/3，这应该要是你可以放松、舒适的休息场所，拥有⾜够的充电才能继续⾯对⽣活，如果睡前看到乱七⼋糟的房间，醒来还是非常杂乱，⼼情⾃然不会好。

建议如果想让房间看起来整⻬⼲净，可以透过买⾐橱、橱柜（与房间同⾊系更佳）等将东⻄放进去分类好，不仅找东⻄快速，橱柜将⼤部分的东⻄藏起来，视觉上会⽐较⼀致整⻬，⼼情也会⾃然好起来。