最近一条金目鲈鱼（Ikan Siakap）价格1196令吉80仙在网络上引起议论纷纷，，就连大马公共健康（Public Health Malaysia）也贴文科普，指金目鲈鱼富含营养，但是过度食用将有害人体。
大马公共健康脸书专页贴文指出，金目鲈鱼富含各类营养，其中包括omega-脂肪酸，有助降低心血管疾病的风险。
此外，金目鲈鱼也富含维他命B及B、蛋白质等等，并为人体提供每日所需的6%至11%钾和镁。
无论如何，大马公共健康强调，金目鲈鱼就像任何其他食物一样，必须适量食用。
“就算得知营养价值较高，也不可大量进食金目鲈鱼，否则将有害人体。”
完整新闻：星洲日报
Filled Under :
*本网站有权删除任何具有性别歧视、人身攻击、庸俗、诋毁或种族主义性质的留言。