诺希山呼吁民众进行【自发行动管制】，遵守这10大措施即可！

疫情肆虐，大马疫情已进入了最高峰，昨天的确诊病例更是达至了骇人的6000宗。我国卫生总监诺希山表示，全民现在应该进行【自发行动管制】，自己给予自己MCO，遵守这10大防疫措施，保护好自己也保护好他人。

一，人与人之间保持社交距离，勤洗手和戴口罩。

二，避免在家接待客人。

三，使用线上网购平台购买东西，避免出外。

四，自行下厨，能摄取丰富营养还能降低感染的风险。

五，居家室内进行个人运动。

六，出门前规划行程，避免前往人潮汹涌的地方。

七，与亲朋好友进行线上联系，避免接触。

八，避免参加公共活动（婚宴，活动等）

九，若没任何重要事情，请待在家。

十，一旦发现自己确诊，请严谨遵守隔离措施。

若发现以下情况，请负责任地进行居家隔离：

1. 被 MySejahtera 标识为偶然接触者（Kontak Kasual）、受监督病例（PUS）、疑似病例或确诊病例。
2. 进行冠病筛检到筛检结果出来为止。
3. 被确认为密切接触者，正在等待县卫生局的来电。
4. 如果已被确认为冠病确诊患者，同时正等待县卫生局来电，请维持待在家中，除非需要紧急药物治疗。