到底甜菊叶对身体有帮助？
甜菊叶是一种天然甜味剂。它有许多功效和作用，如: 用来泡茶，因为可降血糖，对胃也有促进消化的作用，而且还能够消除疲劳等等。那么甜菊叶到底有什么功效和作用呢?
1. 降低食欲
甜菊叶变得如此流行的一个主要原因是有助于减轻体重。甜菊叶是纯天然物质，没有任何已知的副作用，因此比减肥药物更安全。
2. 调节血糖水平
普通糖会导致血糖水平突然升高或下降，但甜菊叶却可保持血糖稳定。高血压患者也可从甜菊叶获得好处，因为它还有降低血压的功效。
3. 预防蛀牙
在吃口香糖，食物和饮料时，当中包含的甜菊成分可预防蛀牙的作用。这是因为它有助于抑制口腔细菌生长，并减少牙垢积聚。此外, 将甜菊提取物添加在牙膏或漱口水中，还可以缓解牙龈出血。
4. 强大的抗氧化剂
研究已经证实，含有甜菊叶的食物和饮料有助于治疗感冒和流感。这与它包含的抗氧化剂和维生素C，A，锌，镁和铁等其他营养成分有关。
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